在绿草如茵的球道上从第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸着郊野树林草地上充满的新鲜空气，沐浴着温暖的阳光，健步迈向目标。高尔夫运动的过程既是休闲也是游览。

高尔夫球运动是一项非常绅士的运动，但同时，它的英文名字GOLF象征着“绿色（Green），氧气（Oxygen），阳光（Light），友谊（ Friendship）”，它成功的把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身。

球场是一个高品味的社交场所，在彼此竞争的过程中建立起高尚的人际关系。友谊重于比赛的胜负，也是高尔夫运动所追求的高尚文明的最终目的。因而无论你在青山绿野的悠闲环境中打球或是打完18洞后到称之为“第十九洞”的会所酒吧，你都有机会广交朋友。

高尔夫球从休闲运动的角度来看，极有助于联谊，在球场上可以边打球边谈生意家常或者叙旧，打高尔夫实际是一种派对(即交际性的聚会)。高尔夫的打球方式与良好的环境，使之成为比任何运动项目更易于以球会友的项目。

高尔夫球与其他运动有许多不同之处，最大的特点是没有直接的对手。每个人其实都是在与自己比赛，所有的努力并不是为了战胜别人，而是为了战胜自己。

一个表面简单和沉闷的游戏隐含了极其深奥的哲理。在球场上，我们看不到激烈的对抗场面和球手精彩的敏锐反应，但体会过这个运动的人都会感受到它确实处处展现着丰富的智慧。一场球18个洞，走完这个过程就好比人生的缩影。

看似最简单，其实不简单

不像其它球类有正手、反手等花样，高尔夫运动要练习的只有一个姿势，不同的只是要变换不同的球杆而已。所以，教练能教的很少，基本动作讲完，就靠自己的练习和感悟了。

仓促的站姿很容易产生方向的偏移，而即使是很小的站姿方向错误都可能导致一次击球的失败，即平常人们所说的“失之毫厘，谬以千里”。因此，每个球友都深有体会，要打好这一个动作很不容易，它需要我们的身体非常协调地做到简洁流畅。

把目标放在心中而不是眼中

高尔夫还有一点要做到的是，要把目标放在心中而不是眼中，如果要让球按预设的方向前进，就必须做到在击球的过程中不能抬头看目标，只能把目标放在心里。因为头好比是起着一个中轴的作用，即使有丝毫的偏移都会改变球的飞行轨迹，所以只要确保动作的完整，等整个击球动作完成后才能抬头，结果一定是完美的。

“快”即是“慢”

高尔夫的另一个违反人们思维习惯的地方是“慢”。球场上，即使是伍兹这样的天才选手，偶尔也会有将球打进沙坑的时候，正如巴菲特也有判断失误的时候一样。高尔夫球手除了要面对沙坑、水塘、丛林等各种障碍，还有克服失球后情绪波动对下一杆的发挥的影响。

可是，球场上普遍的奇怪现象是，为了急于看到结果，每个人都迫不及待地挥杆把球打出去，然后又开始后悔自己没有准备好。其实，每个人都有足够的时间，可以准备好情绪和姿势，有节奏有序地完成挥杆。

驱除杂念，从零开始

要打好球，我们必须有意识地练习专注和“从零开始”，头脑里的念头会经常造成我们的失误，我们必须稳住情绪，不受任何干扰，清空所有念头。因为你必须马上面对的是下一个等着你的球。

严谨，但不能太认真

一位教练曾这样形容：“手握杆的时候不能太紧也不能太松，要想象手里握的是一只小鸟，太紧会捏死，太松了会跑掉。”一直在品味和体悟这句话，在练习中寻找那种感觉，慢慢体会到，一个正确、放松、完整的握杆能够令杆面在击球的瞬间保持正确的角度，从而实现一个结实的击球，令自己挥杆所产生的力量能够得到最大限度的发挥。反之，一个不正确的握杆很有可能会导致击球软弱无力，同时会出现左曲或者右曲等各种我们最不想看到的击球。

稳定大于一切

高尔夫运动还是一个很好的修炼性格的运动。球员的心态可以即时反映在击球的效果上。

在高尔夫球场上，技术再好，功夫练得再熟，如果没有一个很好的心态，要打出好成绩都是不太可能的。场上球手比的是看谁的失误少，因此在判断策略和选择用杆的时候非常关键。

球场上的人性大暴露

有的人打球也许只是为了锻炼身体，并没有去思考太多。但我想，宇宙间的所有道理应该都是相通的，只是我们有没有去观察和悟到其中的智慧。

高尔夫在许多国家只是一项普通运动。与其说它是为富人而设的，不如说它是为喜欢挑战自己的人设的。打过高尔夫球的人，为什么很难再对其他球类有兴趣了呢？因为每个人最感兴趣的其实是自己，与人竞争会有终点，当有一天你打败所有对手时会很寂寞，但与自己的比赛则不同，它是无止境的。

如果我们有条件而又想有效地修炼心性的话，可以从打高尔夫球开始。我想它之所以让那么多自恃聪明的人痴迷是有原因的，它不仅是一项运动，我们不妨慢慢去感悟它所蕴含的智慧和哲理。